こんにちは♪ うちには4歳と2歳の子供がいて、 毎日暴れまわっているので、大変です(^^♪わら 暴れまわると大汗をかいて熱中症にならないか心配・・・ その他にも、子供は肌がデリケートなので、 あせもとかの肌トラブルも気になります！ 最近発見したのですが…

どーもーーーーー(^^♪ 皆さんのよく聞くストレッチとは！ 体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいいます(^_-)-☆ 筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、呼吸を整えたり、精神的な緊張を解いたりするという心身のコン…

こんにちは!(^^) 私がやってる美容経絡整体！ あまり聞きなれないと思うのですが、 「経絡」…簡単に説明すると、ツボとツボの通り道を刺激し、これが五臓六腑につながっているため、 刺激することで血流が良くなり内側から良い状態にすることができる。 そう…

今日からブログをスタートしていきます！ ブログ名のボディコンシェルジュの通り、 美容や健康に関する記事を主に不定期に投稿していきます(^^) また、いいと思った情報ややってみていいと思った情報もGETしてくださいね(^_-)-☆わら 皆さんのお役に立てたら…